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「美酢(ミチョ)」は驚きのおいしさ!健康と美容にも効果が!おすすめの飲み方は?

健康と美容にも良い美酢(ミチョ)は驚きのおいしさ!おすすめの飲み方は?

最近テレビCMなどでも知られる「美酢(ミチョ)」。

フルーツを発酵させて作ったお酢なのですが、めちゃくちゃ美味しいです。

存在は知っているけど何だかよくわからないから敬遠してる…なんてことありませんか?

ネコさん

わたしもそうでした…が、美酢は飲まなきゃ損!ですよ!

美酢はとにかくおいしいのでそれだけでも飲む価値があるのですが、ほかにも嬉しい効果があるんです。

その効果とは、健康によいことと、美容によいことです。

すっきりと元気に過ごしたい!ついでにきれいになりたい!という願いをかなえてくれて、しかもおいしいという、いいことずくめの飲み物なのです。

美酢が健康と美容によいのはなぜか?実際の見た目や味は?おすすめの飲み方は?などなど、美酢の詳細を掘り下げていきます!

おいしい飲むお酢美酢(ミチョ)の健康・美容によい効果とは

美酢(ミチョ)の特徴・味

美酢は100%果実発酵のお酢から作った飲むお酢です。
日本で「飲むお酢」といったらリンゴ酢なんかが有名ですね。

美酢は韓国でよく飲まれているお酢で、「美しくなるためのお酢」で「美酢」という名前になったとか。

ネコさん

美酢には味がいくつかあって、選ぶのも楽しいです!

美酢の公式サイトで紹介されている味は下記のとおりです。

  • ざくろ(濃縮タイプ)
  • パイナップル(濃縮タイプ)
  • マスカット(濃縮タイプ)
  • もも(濃縮タイプ)
  • いちご&ジャスミン(ストレートタイプ)

なぜか公式サイトには載っていないのですが、美酢には「カラマンシー」という味があります。
味はシークァーサーに似ていてさっぱりと酸っぱい味。

とてもおいしいので私は好きなのですが、なぜ載ってないのか謎です…。

私はコストコで購入したのですが、ネットでは普通にカラマンシー味が売っているので、気になるならぜひぜひ!

さらに美酢は保存料・着色料を使っておらず、無添加なので安心!

美酢(ミチョ)は健康にも美容にもいい効果!

お酢が健康や美容によい効果があるのはなんとなくご存じかと思います。
美酢ももちろんお酢なので、カラダにうれしい効果があります。

お酢の主なはたらきとしては下記のようなものがあります。

  • 疲労回復効果
  • 内臓脂肪を減らす効果
  • 血中脂質低下効果
  • 食欲増進効果
  • 便秘改善効果

お酢は糖分と一緒にとると効果的にエネルギーを摂取することができ、疲労回復に役立ちます。

疲れた時に柑橘類などを食べたり飲んだりすると、疲れが取れた気がしますよね。
これは柑橘類にクエン酸が多く含まれるためです。

ネコさん

甘酸っぱくてフルーティな柑橘類は気分もさっぱりしますよね!

さらに、お酢には内臓脂肪を減らす働きがあるとわかってきました。

内臓脂肪が溜まっていくと高脂血症、高血糖、高血圧などの生活習慣病を引き起こすおそれがあるので、美酢を飲んですっきり健康な日々を送りたいですね。

そして、お酢はうれしい美容効果も!
お酢には便秘改善に役立つとされています。

ネコさん

私もですが、便秘で悩んでいる方も多いですよね…。

お酢には胃酸の分泌を促す作用があり、胃腸の動きを活発にします。
腸を動かすとお通じがよくなるんですよね!

便秘はつらいだけじゃなく美容にもよくありません。
便秘がひどくなってくると肌荒れが気になったりしますよね。

毎日美酢を飲んでキレイと健康を手に入れましょう!

美酢(ミチョ)っておいしいの?どんな味?

さて、健康にも美容にも良い美酢ですが、味が気になりますよね。

MEMO
私が好きな「カラマンシー(柑橘類)」味の感想です。

私個人の感想ですが、ものすごくおいしいです。

ふたを開けると強い酢の香りがしますが、その中に甘酸っぱくてさわやかなフルーツの香りが漂います。

ネコさん

酢の香りが強いので強く吸い込むとむせます…ご注意を!

詳しい飲み方はこの後の項目で紹介しますが、基本の飲み方は美酢1:水3で割ります。

この割合で飲むのがちょうどいい濃さだと思いますが、ちょっと酢がキツいなと思うならもう少し薄めてもいいし、物足りなければ美酢を多めに入れてもOKです。

特に決まりはないので、お好みで濃さを調節しましょう。

美酢1:水3で作った場合、最初の口当たりは「甘酸っぱくてフルーティ」なのですが、飲みこんだあと結構ノドに来るような酸味を感じます。

最初の雰囲気で「いけるいける!」と思ってガバッと飲むとむせることになりますのご注意を。

ネコさん

気持ちチビチビ飲んでください…。

美酢は「フルーティな飲み物が好きな人」に向いています。

さらに「すっぱいものが好きな人」であれば、お口に合うと思いますよ!

逆に、酸っぱいものが苦手な人には絶対におすすめできません。
後味がかなり酸っぱいので…。

ネコさん

酸味が大丈夫なら、とてもおいしくいただけます!

美酢(ミチョ)のおいしい飲み方とは?

美酢(ミチョ)の基本の飲み方:水割り

美酢の基本の飲み方は「水割り」です。

美酢のボトルにも書いてあるのですが、美酢1に対して水3で割ります

まずはこの割合の水割りを飲んでみて、自分の基準を知りましょう。

美酢水割り

この割合で酸っぱすぎると感じれば水の割合を増やしたほうがよいです。
逆に物足りなければ水の割合を減らしましょう。

ネコさん

色んな飲み方を試しましたが、結局水割りが一番おいしい気がしています。

水は酸味をごまかすものがないので、わりと酸味がとがった味になります。
酸っぱいものが好きなら水割りがおすすめです。

美酢(ミチョ)の飲み方アレンジ:炭酸水

基本の飲み方のほかにおすすめしたいのは「炭酸水(スパークリングウォーター)」です。

シュワシュワの泡が酸味をごまかしてくれるからか、水割りよりも酸味を感じにくいです。
炭酸水を水割りと同じ割合で割ると、美酢の味わいが濃いめになります。

ネコさん

炭酸水割りもとてもおいしいのでおすすめ!

美酢(ミチョ)の飲み方アレンジ:牛乳割り

コレ、美酢のボトルに書いてあるレシピなんですけど、見た時の率直な感想は

ネコさん

牛乳?!さっぱり感が台無しじゃない…?

と思いました。さらに、

ネコさん

お酢に牛乳…固まってドロドロになっちゃうんじゃないの?

という心配もありました…。

MEMO
お酢にはたんぱく質を固める性質があるため、牛乳と混ぜると固まってしまいます。

美酢の公式レシピには、美酢1に対して牛乳2と書かれています。
実際にやってみました!

美酢牛乳割り

まず美酢を3分の1入れて、牛乳を3分の2注いで混ぜます。

美酢牛乳割り

写真だとわかりにくいかと思いますが、やっぱりちょっと固まってトロっとした感じになりました。

口当たりは柔らかくなって酸味もさほど気にならなくなるので、水割りがちょっと酸っぱいな…と思っているなら牛乳割りがいいかもしれません。

ネコさん

私はやっぱり水割りの酸っぱい感じが好きでした…。

美酢(ミチョ)の飲み方アレンジ:ヨーグルトがけ

私は毎朝ヨーグルトを食べるので、

ネコさん

ヨーグルトに美酢をかけてみたらどうだろう?

とふと思い立ち、さっそく実験!
プレーンヨーグルトにほんの少しだけ美酢をかけてみました。

美酢ヨーグルト

ヨーグルトの酸っぱさに美酢の酸っぱさが乗ってより酸味を強く感じるのかと思っていたのですが、実際はとてもまろやかになりました。

私はおからパウダーを混ぜて食べています。

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美酢(ミチョ)を飲むときの注意点

美酢を飲むときに注意したいことが一つあります。

それは、空腹時に飲まないこと!

空腹で美酢(お酢)を飲むと胃が荒れることがあります。
おなかに何か入れてから飲むようにしてください。

それから、美酢を飲んだ後はできるだけ歯を磨くか、口をゆすぎましょう

お酢を飲んでそのままにしておくと、歯が溶けてしまう酸蝕歯の原因となってしまいます。

ネコさん

どのみち食後に歯磨きをするので、食事中に飲むのがいいかもしれませんね。

1日の摂取量は水割りコップ1~2杯で十分なんだそうです。

美酢(ミチョ)はどこで買えるの?

美酢はスーパーやドラッグストアなど、普通の場所で購入することができます。

ネット通販でも販売しているところがたくさんあるので、ネットで買うのもひとつの手ですね。

しかし私の大好きな「美酢カラマンシー味」は、なぜか家の近所のスーパーやドラッグストアでは売っていません…。

楽天やAmazonでは普通に販売していますが、私がカラマンシー味の美酢を買ったのはネットではありません。

ネコさん

実は、コストコに売っていました!

コストコで買えた!という声は他にも聞くので、コストコに行く用事があるときはチェックしてみてください。

美酢(ミチョ)はおいしい元気とキレイのもと!

最初はただの興味本位で飲んでみた美酢。
期待以上のおいしさで、本当にハマってしまいました!

しかもただおいしいだけじゃなく健康にも美容にもよい、一石三鳥のスーパードリンクです。
飲み方さえ間違わなければ、いいことづくし!

ネコさん

空腹のときは飲まないでくださいね!

いろんな飲み方があるのも美酢の魅力のひとつ。
自分のお気に入りの飲み方を見つけて、毎日続けましょう!